Internet atau interconnected-networking
ialah sistem global dari seluruh jaringan komputer yang saling terhubung
menggunakan standar Internet Protocol
Suite (TCP/IP) untuk melayani miliaran pengguna di seluruh dunia. Saat ini diperkirakan pengguna internet di
dunia mencapai 2 milyar pengguna pada tahun 2011 dan diperkirakan akan terus
bertambah seiring berkembangnya waktu. Pengguna internet di Indonesia sendiri
menempati urutan kelima di dunia setelah China, India, Jepang dan Korea.
Dengan adanya internet,
manusia dapat mengakses informasi secara luas dan tidak terbatas. Besarnya
pengguna internet telah mewujudkan budaya Internet. Internet juga mempunyai
pengaruh yang besar atas ilmu, dan pandangan dunia. Dengan hanya berpandukan
mesin pencari seperti Google, pengguna di seluruh dunia mempunyai akses
Internet yang mudah atas bermacam-macam informasi. Dibanding dengan buku dan
perpustakaan, Internet melambangkan penyebaran (decentralization)
/ pengetahuan (knowledge) informasi
dan data secara ekstrem.
Perkembangan Internet juga telah memengaruhi perkembangan
ekonomi. Berbagai transaksi jual beli yang sebelumnya hanya bisa dilakukan
dengan cara tatap muka (dan sebagian sangat kecil melalui pos atau telepon),
kini sangat mudah dan sering dilakukan melalui Internet. Transaksi melalui
Internet ini dikenal dengan nama e-commerce.
Terkait dengan pemerintahan, Internet juga memicu tumbuhnya
transparansi pelaksanaan pemerintahan melalui e-government seperti di kabupaten Sragen yang mana ternyata
berhasil memberikan peningkatan pemasukan daerah dengan memanfaatkan Internet
untuk transparansi pengelolaan dana masyarakat dan pemangkasan jalur birokrasi,
sehingga warga di daerah terebut sangat di untungkan demikian para pegawai negeri
sipil dapat pula di tingkatkan kesejahterannya karena pemasukan daerah
meningkat tajam.
Belum lagi situs
jejaring sosial yang sedang marak di dunia maya. Dengan situs seperti Facebook, Twitter serta komunitasi chatting
dan blogging kita bisa berkenalan dan
membangun relasi dengan banyak orang. Situs jejaring sosial juga mutlak
diperlukan untuk dapat selalu update.
Tanpa situs jejaring sosial ini, orang bisa dianggap tidak gaul dan gaptek.
Era keterbukaan
informasi dengan adanya internet tidak hanya berdampak positif tapi juga
berdampak negatif. Arus informasi melalui internet cenderung tidak terbendung
dan bebas. Misalnya saja isue-isue yang tidak benar seperti gosip dapat
berkembang dan menyebar luas melalui internet. Selain itu data-data pribadi
yang sepatutnya untuk konsumsi pribadi karena tangan-tangan yang tidak
bertanggung jawab data tersebut dapat diakses oleh orang banyak. Akses situs
porno dapat dengan mudah diakses oleh anak-anak kecil dibawah umur. Angka
perkosaan dan pencabulan juga meningkat karena banyak kalangan dari masyarakat
mengonsumsi video dan foto-foto porno yang merusak moral.
Internet juga
menyebabkan timbulnya masalah sosial. Antara lain masalah SARA dapat dengan
mudah ditemui di internet. Forum-forum di internet menjelek-jelekan kelompok
satu dengan kelompok yang lain. Hal ini lambat laun akan menimbulkan perpecahan
dan ketidakpercayaan antar kelompok bangsa. Di internet juga terdapat
gambar-gambar gore yaitu gambar
kekerasan yang mengakibatkan dorongan untuk melakukan kriminalitas dan
kekerasan.
Tindak kriminalitas
lainnya yang bersumber dari internet adalah kasus penipuan. Banyak kasus
penipuan yang mengatasnamakan jual beli di internet. Setelah si korban
menyetorkan sejumlah uang, barang yang dijanjika tidak dikirim oleh si penjual
atau barang dikirim namun kualitas barang jauh dibawah perkiraan.
Praktek-praktek perjudian juga banyak terdapat di internet.
Para kaum muda menjadi
apatis terhadap lingkungan sekitarnya karena adanya situs jejaring sosial. Para
remaja lebih banyak menghabiskan waktunya untuk berada di depan monitor
komputer dibandingkan untuk bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya
sehingga tingkat kepekaan remaja sedikit demi sedikit luntur yang akhirnyaa
akan berdapampak pada hilangnya sopan santun dan respect terhadap orang yang lebih tua. Selain itu internet juga
dapat menyebabkan hilangnya akar kebudayaan dan identitas bangsa. Kita ketahui
bersama bahwa informasi yang didapat di internet sangat beragam. Bisa jadi
budaya yang selama ini menjadi ciri khas bangsa kita dapat hilang karena
masuknya budaya asing yang belum tentu cocok untuk budaya kita. Adapun dampak penggunaan internet akan dijelaskan lebih
rinci di bawah ini.
Dampak Penggunaan Internet Bagi Sosial
1.
Kecemasan.
Semakin
maraknya cybercrime menyebabkan
munculnya kecemasan apakah file penting/rahasia dalam komputer aman dari
gangguan pihak yang tidak bertanggung jawab (malicious
users) yang mencuri, meng-copy atau menghapus data.
2.
Keterasingan.
Fasilitas
yang serba mudah akan membawa masyarakat pengguna teknologi jarang keluar
rumah. Hal ini akan menimbulkan dampak keterasingan dan kurang mengenal
lingkungan sekitar. Interaksi
sosial juga berkurang dan sulit untuk bermasyarakat.
3.
Individualistis.
Sikap
ini akan timbul karena fasilitas yang penting dalam jaringan selalu dilengkapi
dengan password ID.
4.
Terlanggarnya
privasi.
Berbagai
tindakan kejahatan (cybercrime)
merupakan ulah dari para hacker dan cracker telah melanggar hak privasi
seseorang karena telah lancang memasuki komputer orang laintanpa izin untuk
menyadap transmisi data, mencuri password dll.
5.
Pengganguran
dan pemindahan kerja.
Penggunaan
perangkat komputer semakin meningkatkan efektifitas dan produktifitas kerja
sehingga mengurangi penggunaan SDM.
6.
Kurangnya
tanggung jawab profesi.
Fasilitas
yang serba digital dengan menggunakan teknologi informasi dan komunikasi telah
membawa perubahan pada perilaku hidup.
7.
Kaburnya
citra manusia.
Sistem
informasi internet, tidak menampakkan wujud pelaku akan dapat mengaburkan citra
dan jatidiri pengguna teknologi. Chatting, email dan forum diskusi memberikan
peluang bagi siapa saja untuk memalsukan identitas dan jatidiri masing-masing.
8.
Terlanggarnya
norma-norma susila.
Tidak
dapat dipungkiri bahwa menggunkan internet adalah peluang untuk mengakses
informasi bebas tanpa batas. Hal ini mendorong pengguna internet untuk
melanggar norma susila dengan hadirnya berbagai situs pornografi yang tidak
boleh dikunjungi oleh anak-anak dibawah umur
dan siswa sekolah. Dampak lainya adalah adanya sysndrome demam games
yang berlebihan yang umum dialami oleh anak-anak.
9.
Pornografi
Anggapan yang mengatakan bahwa internet
identik dengan pornografi memang tidak salah. Dengan penyampaian informasi yang
dimiliki internet, pornografi pun merajarela. Untuk mengatasi hal ini, para
produsen “browser” melengkapi program mereka dengan kemampuan untuk memilih
jenis homepage yang dapat diakses.
10. Violence dan gore
Kekejaman
dan kesadisan juga banyak ditampilkan. Karena segi bisnis dan isi pada dunia
internet tidak terbatas, maka para pemilik situs menggunakan segala macam cara
agar dapat menjual situs mereka. Salah satunya dengan menampilkan hal-hal yang
bersifat tabu.
11. Penipuan
Hal
ini memang merajarela di bidang apapun, internet pun tak luput dari serangan
penipu. Cara terbaik adalah tidak mengindahkan hal ini.
12. Perjudian
Dengan
jaringan yang tersedia para penjudi tidak perlu pergi ke tempat khusus untuk
memenuhi kebutuhannya.
Pada remaja, perkembangan emosi tidak
lepas dari interaksinya dengan lingkungan sosial. Bila lingkungan sosial yang
ada di sekeliling remaja berupa lingkungan sosial yang “virtual” dan tidak pada
kenyataannya, maka perkembangan emosi remaja juga cenderung tidak adekuat
karena umpan balik dari lingkungan virtual dapat diatur sesuai kehendak
individu sedangkan umpanbalik dari lingkungan nyata belum tentu sesuai dengan
kehendak individu. Sehingga individu harus mengembangkan keterampilan sosial
dan emosi untuk mengatasinya.
Saat ini telah dikembangkan berbagai
jejaring sosial yang dapat mendukung terciptanya suatu lingkungan sosial
“virtual”. Pada remaja, pengaruh negatif dari jejaring sosial ini dapat dilihat
dari beberapa hal sebagai berikut :
1.
Cyber-Bullying
Para remaja belum cukup matang untuk memahami
dampak dari informasi yang dimunculkan dalam jejaring sosial sehingga banyak
terjadi kasus perkelahian yang dimulai dari komentar atau status namun dianggap
ejekan (bullying) melalui jejaring sosial.
2.
Stranger-Danger.
Para remaja sering masih kurang aware terhadap bahaya dari orang yang tak
dikenal atau yang mengenal mereka namun memalsukan identitasnya dalam jejaring
sosial. Menurut Pew Research Center, "32% dari remaja online telah
dihubungi oleh seseorang yang tidak ada hubungannya dengan mereka dan 7% dari
remaja online tersebut mengatakan mereka merasa takut atau tidak nyaman sebagai
akibat dari kontak dengan orang yang tak dikenal secara online. Di Indonesia
bahkan kasus remaja yang diculik dan kemudian diperkosa oleh orang tak dikenal
melalui jejaring sosial sudah banyak terjadi.
3.
Cyber-Stalking.
Kejujuran remaja dalam jejaring sosial seperti
melakukan posting tentang bagaimana rumah mereka, dimana sekolah mereka,
menyebabkan orang asing yang berniat jahat sangat mudah untuk membuntuti dan
bahkan membujuk mereka untuk bertemu muka dan akhirnya bisa melakukan tindakan
kejahatan kepada mereka.
Dampak Penggunaan Internet Bagi
Kesehatan
Ilmu pengetahuan yang terus
mengalami perkembangan akan senantiasa menghasilkan produk – produk teknologi
baru. Sebagai konsumen dari produk – produk tersebut, kita tentu saja merasakan
perkembangan teknologi, yang sekarang ini telah memasuki era teknologi canggih.
Hal ini ditandai dengan produk baru yang memang lebih baik dari produk
sebelumnya.
Penggunaan peralatan berbasis
teknologi memang tidak bisa dipungkiri sangat membantu dan memudahkan manusia
dalam menyelesaikan pekerjaannya. Dalam hal ini internet sebagai salah satu
bentuk perkembangan teknologi tentunya memiliki dampak yang signifikan bagi
masyarakat, terutama kalangan usia muda. Tak bisa dipungkiri bahwa penggunaan
internet sangat membantu masyarakat dalam menyelesaikan tugas sekolah, kantor,
ataupun sekedar meng-up grade
pengetahuan. Namun, selain memberikan dampak positif, ternyata dampak negatif
penggunaan internet pun tidak bisa dipungkiri. Eksploitasi internet secara
berlebihan memberikan efek negatif bagi penggunanya. Ditinjau dari segi
kesehatan, dampak negatif penggunaan internet sangat beragam. Hal ini terutama
berhubungan dengan dampak dari perangkat – perangkat yang digunakan untuk
mengakses internet seperti perangkat PC, laptop, dan sebagainya. Berikut
gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh penggunaan internet secara berlebihan:
a.
Gangguan
Muskuloskeletal
Gangguan muskuloskeletal adalah keluhan pada
bagian-bagian otot skeletal yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan
sangat ringan sampai sangat sakit. Keluhan otot skeletal pada umumnya terjadi
karena kontraksi otot yang berlebihan akibat pemberian beban kerja yang terlalu
berat dengan durasi pembebanan yang panjang. Dalam penelitian ini istilah
gangguan muskuloskeletal akibat penggunaan laptop dipakai istilah Cummulative
Trauma Disorders (CTD). Menurut United Kingdom, Cummulative Trauma Disorders
adalah nyeri muskuloskeletal yang tetap dan selalu muncul akibat trauma setelah
6 (enam) minggu.
Standar ergonomic OSHA mengatakan bahwa “work-related
muskuloskeletal disorder” termasuk CTD disebabkan atau diperberat oleh faktor
risiko yang ada di tempat kerja, termasuk tanda atau gejala yang menetap
setidaknya selama 7 hari, atau secara klinis didiagnosa workrelated
muskuloskeletal disorder.
Faktor tempat kerja yang mengakibatkan CTD termasuk
peralatan yang tidak sesuai, waktu kerja tanpa istirahat, pekerjaan berat yang
berulang, kurangnya variasi pekerjaan, tidak adekuatnya waktu istirahat saat
kerja, kondisi fisik yang lemah, posisi kerja yang salah, penggunaan tenaga
berlebihan, kurangnya body mechanics, gerakan memutar,postur, posisi, vibrasi,
kondisi lingkungan kerja terlalu dingin atau panas,membawa, mengangkat,
mendorong,cahaya yang tidak sesuai, faktor psikososial dan gender. Walaupun desain tempat kerja telah mengikuti aturan
ergonomi, tetapi selama pekerjaannya menggunakan laptop pasti akan menimbulkan
keluhan kesehatan (Cummulative Trauma Disorder).
b.
Gangguan
Penglihatan
Penggunaan PC atau laptop berlebihan akan berdampak
buruk terhadap penglihatan. Keluhan
yang akan ditimbulkan akibat penggunaan laptop pada mata hampir sama dengan keluhan
yang ditimbulkan akibat penggunaan komputer PC. Grandjean (1981) dalam Oborne
(1995) membedakan keluhan dari pengguna Visual Display Unit termasuk laptop
menjadi dua jenis, yaitu:
• Visual discomfort, dengan gejala mata
terasa sakit, panas, lelah, sakit yang menusuk, dan pusing
• Visual impairment, dengan kejala
penglihatan kabur (rabun dekat dan jauh) berkedip dan ganda
Penerangan yang tidak didesain dengan baik akan
menimbulkan gangguan atau kelelahan penglihatan selama bekerja. Pengaruh dari penerangan
yang kurang memenuhi syarat akan mengakibatkan kelelahan mata, kelelahan
mental, keluhan pegal di daerah mata dan sakit kepala di sekitar mata,
kerusakan organ mata, dan gangguan mata lainnya.
c.
Obesitas
Penggunaan internet yang berlebih menyebabkan penggunanya
akan betah berlama – lama di depan PC atau laptop. Hal ini menyebabkan pengguna
internet malas melakukan aktifitas fisik. Adapun dampak dari hal ini adalah
banyaknya timbunan kalori yang tidak digunakan, sehingga memicu terjadinya
kegemukan (obesitas). Sedangkan obesitas merupakan awal dari munculnya berbagai
macam penyakit akibat ketidakseimbangan hormonal dan metabolisme, seperti
serangan jantung premature, diabetes mellitus, dan sebagainya.
d.
Gangguan
lainnya
Pengguna laptop yang meletakkan laptop di atas paha
dalam waktu yang lama akan mengakibatkan masalah pada tubuh, selain itu juga
akan mengganggu fertilitas pada remaja dan lelaki dewasa. Duduk dengan paha saling menempel dan diletakkan laptop
yang belum aktif saja dapat menyebabkan kenaikan suhu skrotum sebesar 2,10C.
Penelitian di masa lalu menyebutkan bahwa peningkatan suhu skrotum antara 10C
dan 2,90C menimbulkan efek negatif dalam produksi sperma dan potensi
menimbulkan infertilitas.
Solusi Dampak Negatif Penggunaan Internet
Internet memang memiliki banyak dampak negatif. Namun dampak tersebut dapat
dikurangi atau bahkan dihilangkan sama sekali. Berikut adalah solusi
dampak negatif penggunaan internet.
1.
Membatasi
penggunaan internet atau tidak menggunakan internet secara berlebihan.
Menggunakan internet hanya untuk hal-hal yang bermanfaat seperti mencari
informasi, mengerjakan tugas dan sesekali untuk refreshing. Namun jangan sampai kita sebagai pengguna internet
menjadi budak dan sangat bergantung kepada internet.
2. Orang tua perlu memiliki pengetahuan tentang internet
untuk mengawasi perkembangan anaknya terhadap dunia internet.
Orang tua berhak mengawasi penggunaan internet anaknya. Dengan melihat history dari browser yang digunakan anak sampai menggunakan aplikasi seperti parental control para orang dapat
melihat aktifitas anak di dunia maya. Orang tua harus lebih pintar dari anak
tentang internet karena dunia maya selalu berkembang terus menerus dan potensi
negatif dari internet terus meningkat.
3.
Meletakkan
komputer di tempat yang mudah dilihat. Dengan meletakkan
komputer di tempat yang terlihat, penggunaan internet akan lebih terawasi.
Setiap orang akan dapat melihat dan mencegah seseorang untuk membuka situs
internet yang terlarang seperti pornografi, kekerasan dan sebagainya.
4.
Jaga
komunikasi yang baik dengan orang di sekitar. Komunikasi yang
baik dengan orang sekitar adalah tanda orang tersebut bersosialisasi dengan
baik. Seseorang yang mempunyai sedikit teman lebih mudah terjerumus ke
pertemanan internet yang tidak sehat karena orang tersebut akan mencari teman
di dunia maya. Oleh karena itu perbanyak teman, bukan hanya teman Facebook
atau follower Twitter.
5.
Menggunakan
software untuk membentengi konten
porno.
Banyak sofware-sofware yang beredar di internet yang berfungsi sebagai pencegah
akses porno
6.
Berhati-hati
dalam bergaul di internet. Jejaring sosial memang
mengasyikkan, namun kita harus berhati-hati memilih teman. Jangan sampai kita
memilih teman yang salah dan justru merugikan kita. Banyak kasus-kasus penipuan
dan penculikan dengan modus teman di jejaring sosial.
7. Simpan password
dengan baik dan jangan membocorkan isi password
kepada orang lain. Jangan pernah mengatakan password anda
kepada orang lain. Bila takut lupa gunakan software yang aman untuk menyimpan password tersebut.
Sedangkan untuk solusi
penggunaan internet yang berdampak negatif pada kesehatan adalah sebagai berikut
1.
Jangan
terlalu lama menggunakan internet. Batasi waktu penggunaan dan fokus pada hal
yang akan dicari. Fokus akan mempersingkat penggunaan
internet. Jangan membuka tab baru
tentang hal yang lain bila tidak diperlukan.
2. Segera hentikan pemakaian internet bila terasa pegal.
Beristirahatlah setiap beberapa waktu sekali. Ikuti aturan 20/20/20, yaitu :
setiap 20 menit bekerja, istirahat selama 20 detik, dengan alihkan pandangan ke jarak ± 6 m.
3.
Menjaga
posisi tubuh secara benar di depan monitor laptop atau komputer.
Ergonomi yang baik dan tepat sangatlah penting diterapkan ketika menggunakan
komputer untuk menghindari ketidaknyamanan dalam bekerja. Ini artinya bahwa
perangkat dan tempat kerja haruslah diatur sedemikian rupa agar sesuai dengan
kebutuhan dan jenis pekerjaan yang dilakukan. Posisi yang baik juga akan
membantu meminimalisir ketidaknyamanan secara fisik. Berikut adalah posisi yang
baik saat berinternet menggunakan komputer:
a.
Tempat
kerja
Pengaturan elemen atau komponen tempat kerja sehingga sesuai dengan
kebutuhan merupakan faktor paling penting untuk mendapatkan kondisi kerja yang
nyaman. Luangkan waktu beberapa
menit sebelum berkerja, pikirkan dan tentukan bagaimana
layout dan posisi terbaik perangkat kerja seperti komputer, telepon, dan lain-lain dan bagaimana tempat kerja anda dapat dimanfaatkan
secara efektif. Langkah ini akan dapat menghemat waktu dan tenaga dalam
menyelesaikan pekerjaan.
b. Kursi
Kursi
salah satu komponen penting di tempat kerja. Kursi yang baik akan mampu memberikan
postur dan sirkulasi yang baik dan akan membantu menghindari ketidaknyamanan.
Pilih kursi yang nyaman, dapat diatur serta memiliki penyangga punggung.
c. Keyboard,
Mouse, dan Monitor
Sebagai
perangkat inti, perangkat ini mutlak diperlukan ketika bekerja dengan komputer
sehingga kenyamanan penggunaan keyboard, mouse maupun monitor sangat
diperlukan. Untuk keyboard posisikan sejajar dengan pergelangan tangan agar
tangan menjadi rileks. Tempatkan mouse dekat dan di permukaan yang sama dengan
keyboard sehingga dapat diraih dan menggunakannya tanpa harus meregangkan
tangan ke posisi yang berbeda. Posisi layar monitor sedemikian rupa sehingga
dapat meminimalisir pantulan cahaya dari lampu, jendela atau sumber cahaya
lainnya. Apabila tidak memungkinkan untuk mengatur posisi layar monitor,
pertimbangkan untuk memasang filter di depan layar monitor
4. Olahraga
secara teratur untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan. Olahraga mempunyai
beberapa keuntungan seperti menurunkan lemak, meningkatkan kesehatan pembuluh
darah dan menjaga kesehatan psikologis.
5.
Makan makanan yang bergizi. Selain berolahraga, yang tidak
kalah penting adalah makan makanan bergizi. Dengan makan makanan bergizi tubuh
akan dapat memenuhi kebutuhannya dengan baik.
No comments:
Post a Comment